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2022년 12월 23일 4교시 체육
작성자	***	등록일	2022.12.23
스트레칭을 통해 부상을 예방합시다. 활동 1. 동적 스트레칭의 종류 알기 활동 2. 정적 스트레칭의 종류 알기 활동 3. 스트레칭을 통해 부상 예방하기 -자료- 활동 1.  [운동 전 필수] 5분 전신 동적 스트레칭 & 워밍업ㅣDynamic Stretching & Warm Up Routine Before Workout - YouTube 활동 2.   운동 후 5분 정적 스트레칭으로 마무리 해보세요ㅣMSG훈 - YouTube
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